Τριαθλο και τραυματισμοί

Συντάκτης : Γιάννης Ψαρέλης, BSc, MSc, MBA, PhDc  (προπονητής Τριάθλου)  -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Θλάση στους οπίσθιους μηριαίους Διάγνωση Είναι χρήσιμο να γίνει σωστή διάγνωση και να είμαστε σίγουροι ότι πρόκειται για μυική θλάση στους οπίσθιους μηριαίους και  όχιContinue Reading

Sticky
Athens Triathlon Team Κατερίνα Παπαιωνάννου

Μετά την ολοκλήρωση του αγώνα Ολυμπιακής Απόστασης στο Σχινιά είχαμε την ευκαιρία να μιλήσουμε με τη νικήτρια του αγώνα. Η Κατερίνα γεννήθηκε στον Πειραιά, σπούδασε Βιομηχανική Διοίκηση στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς, έπειτα φοίτησε στο ΕΜΠ για τις μεταπτυχιακές σπουδές της, ενώ συνεχίζει να σπουδάζει στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα ΙστορίαςContinue Reading

Sticky
Εξατομικευμένες Προπονητικές Υπηρεσίες για Τριαθλητές

Με ιδιαίτερη χαρά τα Nuventi Races ανακοινώνουν την ομιλία του Γιάννη Ψαρέλη το Σάββατο 26 Οκτωβρίου 2019 (Ώρα:16:30) στο Ρέστειο Κολυμβητήριο – Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Παλαιού Φαλήρου. Μετά την τεχνική σύσκεψη του αγώνα, ο προπονητής Τριάθλου Γιάννης Ψαρέλης, θα κάνει μία σύντομη ομιλία (παρουσίαση “Power point” διάρκειας 15’) και θαContinue Reading

Sticky
Εξατομικευμένες Προπονητικές Υπηρεσίες για Τριαθλητές

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου)  -Web- Site : www.triathloncoach.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & info@triathloncoach.gr -Κινητό : +30 693 71 70 260 Φωτογραφία : Athens Triathlon Team (Η καλύτερη ομάδα Τριάθλου στην Ελλάδα) Ερωτήματα Τί είναι το Τρίαθλο; Από ποια αθλήματα αποτελείται το Τρίαθλο; Πως δημιουργήθηκε το Τρίαθλο; ΠόσοContinue Reading

Sticky
Διεθνείς προπονητικές υπηρεσίες στο υψηλότερο επίπεδο

Εξατομικευμένες προπονητικές υπηρεσίες O Γιάννης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Με το τρίαθλο ασχολείται συστηματικά από το 1991. Μέχρι το 2000 ήταν τακτικό μέλος της εθνικής ομάδας ανδρών της χώρας μας και ήταν ο εκπρόσωπος των αθλητών στνν τεχνική επιτροπή της Ελληνικής ΟμοσπονδίαςContinue Reading

Sticky
Εξοπλισμός τριάθλου

Τα αυθεντικά Aquaman Wetsuits στην Ελλάδα. H Γαλλική Aquaman ανακοινώνει τη συνεργασία της με το Γιάννη Ψαρέλη, ως επίσημο διανομέα των προϊόντων της στην Ελλάδα. Από το 1984 η Γαλλική Εταιρεία Aquaman δημιουργεί τα πιο υψηλής τεχνολογίας / καινοτόμα Τριαθλητικά wetsuit χρησιμοποιώντας επαναστατικές ιδέες, νέα καινοτόμα σχέδια ώστε οι τριαθλητές να χρησιμοποιούν ταContinue Reading

Sticky

Συνέντευξη στον Σπύρο Μουζακίτη Ο Γιάννης Ψαρέλης, για αυτούς που γνωρίζουν, δεν χρειάζεται πολλές συστάσεις. Πρόκειται για έναν κορυφαίο τριαθλητή, με τεράστιες επιτυχίες, περισσότερους από 200 αγώνες στα «πόδια» του, ενώ ήταν και μέλος της Εθνικής Ομάδας. Σήμερα, είναι ένας επιτυχημένος προπονητής στο άθλημα που αγαπά. Μιλώντας στο μπλογκ της BaseContinue Reading

Sticky

Εφαρμοσμένη Φυσιολογία στον Μαραθώνιο Δρόμο Τετάρτη 6 Νοεμβρίου (17:00) & Σάββατο 9 Νοεμβρίου 2019 (17:00) Ψαρέλης Γιάννης, BSc, MSC, MBA, PhDc, Πιστοποιημένος Προπονητής Μαραθωνίου Δρόμου από την Αθλητική Ακαδημία της Βόρειας Αμερικής (North America Academy for Sports Fitness Professionals) H συμμετοχή σε μαραθώνιο προαπαιτεί τις κατάλληλες ιατρικές εξετάσεις, την κατάλληλη αθλητικήContinue Reading

Sticky
Αγώνες Τρεξίματος

Οι εγγραφές έχουν ανοίξει για το 6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY Οι εγγραφές έχουν ανοίξει για το «6ο Run Together powered by INTERSPORT & SAUCONY» και γίνονται ηλεκτρονικά μέσα από το επίσημο website της διοργάνωσης: www.runtogether.gr Ακολουθήστε το λινκ στην αρχική σελίδα που αφορά την ΕΓΓΡΑΦΗ, επιλέξτεContinue Reading

Sticky

Στις 27 Ιουλίου ολοκληρώθηκε το 6ο WAVE running με 172 συμμετοχές στους αγώνες 5, 10 και 28km. Φέτος, η κατεύθυνση των αγώνων άλλαξε και η βάση της διοργάνωσης μεταφέρθηκε από την Κεραμωτή, στην παραλία Μυρωδάτου. Η  αλλαγή αυτή έγινε με σκοπό να βελτιωθούν οι αγωνιστικές συνθήκες, κάτι που επιβεβαίωσε κάθεContinue Reading

Sticky

Δελτίο Τύπου της Athens Triathlon Team : Δεύτερη θέση για την Κατερίνα Παπαϊωάννου στο τρίαθλο sprint στη λίμνη δόξα. Η Κατερίνα προπονείται μαζί μας τα τελευταία 2 χρόνια και είναι σε μία διαρκή διαδικασία βελτίωσης συμμετέχοντας σε αγώνες τριάθλου όλων των αποστάσεων. Στον αγώνα τριάθλου στη λίμνη δόξα βγήκε δεύτερηContinue Reading

Sticky

“1st Olympus Duathlon” Cycle & run with the Gods! Την Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018 η «Cycling Hellas»  ο  ΠΑΣ ΠΗΝΕΙΟΣ  και ο Δήμος  Δίου Ολύμπου -Δημοτικό διαμέρισμα  Λεπτοκαρυάς συνδιοργανώνουν  τον  αγώνα διάθλου με την επωνυμία «1st Olympus Duathlon» στο Μυθικό  βουνό τον Όλυμπο.   Σκοπός της διοργάνωσης είναι αφενός η ανάδειξηContinue Reading

Sticky

Oceanman Greece 2019: «Μάγεψε» η γιορτή του open water στο Λιμένι Μια μοναδική εμπειρία που θα τους μείνει για πάντα χαραγμένη στη καρδιά και το μυαλό είχαν την ευκαιρία να ζήσουν πάνω από 1000 κολυμβητές, επαγγελματίες κι ερασιτέχνες, από 34 χώρες του κόσμου, που βρέθηκαν στις 29 και 30 ΙουνίουContinue Reading

Sticky

Συναρπαστικό, ξεχωριστό, αξέχαστο το 1ο TRIMORE Multisports TOUR – Kastoria 2019 Μια ξεχωριστή και φωτεινή σελίδα στην ιστορία των Multisport Events,γράφτηκε το διάστημα 21-23 Ιουνίου στην πανέμορφη πόλη της Καστοριάς. Με επίκεντρο μια από τις ομορφότερες λίμνες της Ευρώπης, διοργανώθηκε με φαντασία και εξαιρετική επιτυχία από τον Δήμο Καστοριάς, τοContinue Reading

 Ο Μολδαβός Ίον Λαζαρένκο Τίρον θα στείλει μήνυμα παγκόσμιας ειρήνης από το Οίτιλο   Έναν ξεχωριστό καλεσμένο θα έχει η φετινή διοργάνωση του Oceanman Greece 2019, που θα διεξαχθεί για 3η συνεχή χρονιά στο Οίτυλο στις 29 και 30 Ιουνίου. Ο Μολδαβός, Ίον Λαζαρένκο Τίρον, υποψήφιος για Νόμπελ Ειρήνης καιContinue Reading

Sticky

Η Aθηναϊκή Ριβιέρα στο Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης, φόρεσε τα τριαθλητικά της  και υποδέχτηκε το XTERRA Greece Championship τον κορυφαίο διεθνή αγώνα OffRoad Triathlon που φέτος συμπλήρωσε τον 7ο χρόνο διεξαγωγής στην χώρα μας. Εκατοντάδες  αθλητές από  27 χώρες του κόσμου, 30 επαγγελματίες  110 αθλητές από το εξωτερικό, κορυφαίοι  Έλληνες καθώς καιContinue Reading

H Athens Triathlon Team είναι πιο καλά οργανωμένη ελληνική ομάδα τριάθλου όπου εδώ και 8 χρόνια έχουμε δημιουργήσει το ιδανικό περιβάλλον ανάπτυξης των αθλητών μας. Δημιουργούμε μακροχρόνιες προπονητικές σχέσεις έχοντας πάθος για τους αθλητές μας οι οποίοι αποφασίζουν να μας εμπιστευτούν για να πετύχουν τα αθλητικά τους όνειρα. Δεν προπονούμεContinue Reading

Αθλητικό Ηλεκτρονικό Περιοδικό Τρίτο Τεύχος, Μάρτιος 2019 http://www.sportsexcellence.gr/sports-e-magazine/ Συνέντευξη : Ανδρέας Δρακόπουλος (Πρόεδρος Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος) » Προσπαθούμε να κάνουμε διαρκώς ότι καλύτερο μπορούμε, επειδή έχουμε υψηλές απαιτήσεις, καταρχάς από τους ίδιους μας τους εαυτούς, και αισθανόμαστε έντονα το αίσθημα της ευθύνης» Περιεχόμενα Συνέντευξη : Δημήτρης Θεοδωρακάκος Αθλητικά Μονοπάτια 2018 -1019 Συνεργασία SportsContinue Reading

H επιστημονική ομάδα του τμήματος Αθλητικής Αριστείας (Sports Excellence – SE) της Α’ Ορθοπαιδικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, το οποίο χρηματοδοτείται αποκλειστικά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, συνεχίζοντας την προσφορά τoυ Sports Excellence στη βελτίωση, προάσπιση και ανάπτυξη της υγείας των αθλουμένων, στο πλαίσιο της διεξαγωγής τουContinue Reading

Ο κορυφαίος διεθνής αγώνας για φιλανθρωπικό σκοπό, τώρα έρχεται και στην Ελλάδα. Μετά από το Μονακό, το Παρίσι, το Όσλο, ήρθε η ώρα και της Αθήνας να διοργανώσει το “No Finish Line” και να ενταχθεί στη διεθνή σειρά των πρωτοποριακών αγώνων δρόμου κοινωνικού χαρακτήρα αφιερωμένων στα παιδιά. Το πρώτο ελληνικόContinue Reading

Δελτίο Τύπου των διοργανωτών. Η αθηναϊκή ριβιέρα και συγκεκριμένα ο Δήμος Βάρης, Βούλας, Βουλιαγμένης, φόρεσε τα καλά του και υποδέχτηκε για πρώτη φορά το XTERRA Greece Championship, σε μια γιορτή αντάξια του ονόματος και του μεγέθους της διοργάνωσης. Αθλητές από 23 χώρες του κόσμου, 25 επαγγελματίες αθλητές και αθλήτριες και οι περισσότεροιContinue Reading

Αργυρό ο Αντωνιάδης, 4ος ο Χαρούν Μολλά,  στο Salcano MTB της Κωνσταντινούπολης Πολύ καλή εμφάνιση από τους δύο πρωταθλητές μας   Ο Δημήτρης Αντωνιάδης συνέχισε τις πολύ καλές τελευταίες εμφανίσεις του ανεβαίνοντας στο βάθρο και στην Τουρκία, σε διεθνή αγώνα C1 ορεινής ποδηλασίας (Κυριακή, 03/04).   Ο Έλληνας πρωταθλητής κατέκτησεContinue Reading

Στον Στέλιο Κυριακίδη θα είναι αφιερωμένος από φέτος και στο εξής ο Διεθνής Μαραθώνιος «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ», τιμώντας την προσφορά ενός σπουδαίου ανθρώπου και αθλητή, ο οποίος έγραψε ιστορία με το θρίαμβό του στο Μαραθώνιο της Βοστώνης, πριν από ακριβώς 70 χρόνια.   Ο εμβληματικός δρομέας έγινε σύμβολο ελπίδας, κατά την περίοδο πουContinue Reading

Κείμενο : Κώστας Χαραμής, Συντακτική Ομάδα Athens Journal. Στο φετινό Μαραθώνιο της Αθήνας τερμάτισαν σχεδόν 10,500 δρομείς.  Ο Φέλιξ Κάντι ήταν πρώτος με χρόνο 2.10’37” και σημείωσε ρεκόρ διαδρομής, ενώ ο τελευταίος τερμάτισε σε οκτώ ώρες και δώδεκα λεπτά.   Ενδιάμεσα, όμως, τι έγινε:   Σαν θεατής απο τις κερκίδες τουContinue Reading

Ο Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Ελληνικού-Αργυρούπολης, σας προσκαλεί την Κυριακή 9 Μαρτίου 2014 στις 18:00μ.μ. στο Πολιτιστικό Συνεδριακό κέντρο « Μίκης Θεοδωράκης» (Δημαρχείο Αργυρούπολης, Λ. Κύπρου 68), για να παρακολουθήσετε την Επιστημονική Ημερίδα για το παιδί με θέματα: ¨Αθλητισμός και Ψυχική –Σωματική Υγεία Παιδιών¨. Θα υπάρξουν τρείς ομιλητές με τις ειδικότητεςContinue Reading

Τον 31ο Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας επέλεξε η 14χρονη Αμερικανίδα δρομέας Γουίντερ Βινέτσκι για να σφραγίσει ένα μοναδικό ρεκόρ . Να γίνει η μικρότερη δρομέας στον κόσμο που θα έχει τρέξει μαραθωνίους και στις επτά ηπείρους του πλανήτη. Το μεσημέρι της Κυριακής 10 Νοεμβρίου στο στίβο του Παναθηναϊκού σταδίου , ανContinue Reading

(Συνέντευξη στους διοργανωτές του μαραθωνίου Μέγας Αλέξανδρος). Τρέχοντας σαν τον άνεμο μέσα στο 2013 έχει μόνο νίκες. Η καλύτερη Ελληνίδα μαραθωνοδρόμος κέρδισε και το Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης. «Η χρονιά ξεκίνησε πολύ καλά» τονίζει η Θεσσαλονικιά αθλήτρια «και είμαι χαρούμενη γιατί με εμπιστεύτηκε η WIND και με τη χορηγία της μου έδωσε άλλον αέρα.Continue Reading

Κείμενο : Γιάννης Ψαρέλης. Τα ανοίγματα στο τρέξιμο τα κάνουμε είτε ως μέρος της προθέρμανσής μας είτε στο τέλος της προπόνησης ώστε να μην μείνει χαραγμένη στην μνήμη του σώματός μας το αργό τρέξιμο της προπόνησης.   Προθέρμανση Η προθέρμανση είναι καθαρά προσωπική υπόθεση και ο κάθε αθλητής πρέπει σεContinue Reading